Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 136.57g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Лисичками, Куриные бедра с овощами, Макфа Макароны Высокобелковые. Dinner: Миндаль, Растительное Масло, Куриные бедра с овощами, Ларец Сыр с Лисичками, Простоквашино Молоко Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|