Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 58.68g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Шпинат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арахис, Финик, Бананы, Черешня, Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, Окей Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|