Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 91.57g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: DopDrops Shoko White Vegan, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо, Агрокомплекс Мясо Куриное с Гречкой. Dinner: Красная Смородина, Крыжовник, Green Milk Банановое Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|