Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
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94.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 37.69g | Prot: 131.02g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola . Lunch: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Carote, Foglia Verde Misticanza, AMO ESSERE Veg Tortini Zucca e Carote. Dinner: Patate Crude, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio Surgelato , Zucchine. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia , Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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