Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 87.91g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Чай с Медом, Окрошка Овощная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чеснок, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Окрошка Овощная. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна050586's Weight History
|