Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 62.59g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Прайм Стар Винегрет с Корнишонами, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Вкусно и Точка Сырный Соус , Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка . Lunch: Говядина Тушеная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Ашан Сухарики Цельнозерновые без Сахара. Dinner: Amado Паста из Оливок, Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрянка Биточки из Цыпленка с Брокколи Паровые . Snacks/Other: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Грейпфрут. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|