Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 101.67g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Now Хлорофилл, Абрикос, Грудка Тушеная, Вологодское Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грудка с Овощами Пп, Грудка Тушеная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик Парагваи . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|