Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 64.01g | Prot: 57.90g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma, Ovo. Lunch: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Dinner: Hortifruti Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Snacks/Other: Garoto Batom, Sadia Mortadela Defumada, Margarina, Relva Verde Psyllium, Itambé Iogurte Desnatado, Pão Francês. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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