Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 48.54g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Чурчхела, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Майонез, Киноа (Вареный), Бастурма, Петруха Сальтисон Куриный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Dinner: Груша, Coca-Cola Фанта. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|