Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 86.45g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Магнит Банан, Нектарин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Черешня. Snacks/Other: Simple Coffee Сырники. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|