|
Вес уменьшается , нужно подключать тренировки 💪
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 57.60g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сады Придонья Сок, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Фруто Няня Биолакт Сладкий. Dinner: Дыня, Помидоры, Подсолнечное Масло, Мираторг Сырные Наггетсы Классические. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|