Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 61.36g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина, Шпинат, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шпинат, Мясной Дом Бородина Ветчина, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, Фабрика Грез Рожок с Клубничным Наполнителем. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Абрикос, Mirel Пирожное Картошка, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|