Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 23.30g | Carbs: 56.88g.
Breakfast: جبنة الدهن, المايونيز, الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Other: جهينه زبادي, عصير البرتقال الطازج. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinatyas's Weight History
|