Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 90.55g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Картофельное Пюре , Куриная Грудка на Пару. Lunch: Чай, Grow Food Уха из Горбуши, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Ашан Картофельное Пюре. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|