Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 133.24g | Prot: 115.08g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Ермолино Сосиски Молочные, Mr. Djemius Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ермолино Сыр, Яйцо Всмятку, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. Dinner: Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Meat House Bit'сы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат Овощной с Маслом, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Mars Mars. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|