|
наконец преодолел 130, целый месяц строгача
|
129.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 305.99g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Суп рассолянка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|