Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 142.79g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Клубника Свежая, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадик, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|