Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 57.70g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке. Lunch: Go Balance Cafe Творожные Вафли на Рисовой Муке, Каждый День Семена Тыквы, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Экзо Арбуз Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|