Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 137.04g | Carbs: 294.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белая Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Увелка, Помидоры. Lunch: Яблонька Нежный Поцелуй, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Красные Вишни, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|