Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 146.79g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Snaq Fabriq Pancake, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Метро Варенье Десертное Домашнее "Вишня", Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Тыквенные Семечки, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|