Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 47.58g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан, Смородина Красная. Lunch: Клубника, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Увелка Гречка Отварная, Помидоры, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|