josephc0917's Journal, 23 Jun 24

體重95.5
體脂33.8
基代1710
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
應該是沒帶錶昨天跳床有氧舞蹈飛輪加早上瑜珈回來好像感冒了今天休息😅😅😅

95.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 95.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.7 kg a Week

Comments

好拼約哥 👍👍👍

22 Jun 24 by member: 努力中的自己

今天運動了休息

22 Jun 24 by member: josephc0917

約哥保重啊，最近疫情越來越頻繁

22 Jun 24 by member: 尼歐NEO

剛剛偷偷量了一下好像第二條淺淺不明顯可是今天又好多了😱😱😱

23 Jun 24 by member: josephc0917

約哥去診所醫生幫你驗，包準線很深🥹 （我家有某診所幫病人用）

23 Jun 24 by member: 努力中的自己

太拼了吧！🤔我這兩天一直摸零食吃體重居高不下😅

23 Jun 24 by member: chenxxxcccc

宅媽：約哥可能被我刺激到了？🤔😁🤭🤭

23 Jun 24 by member: 努力中的自己

努力不要說大家會怕其實今天沒什麼症狀了

23 Jun 24 by member: josephc0917

約哥祝早日康復

23 Jun 24 by member: 努力中的自己

今天就好多了聽說現在確診很快好會不會真的確診了😭😭😭

24 Jun 24 by member: josephc0917


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