Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 68.51g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сливовый Пирог, Seven Салат из Свежих Овощей, Мираторг Свинина на Косточке, Тушеные Овощи. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Лента Набор для Окрошки Вегетарианский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|