Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 71.70g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Bruine Boterham, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Pepermunt, Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, Starbucks Latte Macchiato, Lambert Luikse Stroop, Bruine Boterham, Aldi Geitenkaas, Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Een paar maanden niet goed in mijn vel…en het gewicht gaat omhoog. Ik was mild voor mezelf en snoepte wanneer ik er zin in had. Nu moet ik het dus bekopen. Ben ergens toch wel teleurgesteld in mezelf. Terug bij af… Toch wil ik het opnieuw proberen, want ik voel me echt niet goed bij dit gewicht! Stomme overgang ook.
23 Jun 24 by member: mimi graus
|
inderdaad die homoontjes kunnen rare kuren hebben, niet opgeven, opnieuw u herpakken hoe lastig het ook kan zijn 💪🏼🍀
23 Jun 24 by member: poetsmadammeke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimi graus's Weight History
|