Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 69.41g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семушка Ореховая Смесь, BEBETO Мармелад, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Морковь. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|