Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 63.71g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Клубника, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Каравай Хлебцы Финские, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Помидоры Черри, Черешня, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Морковь, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Наггетсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Шашлык Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|