Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 17.41g | Prot: 63.27g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Hortifruti Melão Amarelo , Mel, Caqui, Mamão Papaia, Ameixas, Morangos, Mirtilos, Pilão Café, Itambé Leite Desnatado. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, limonada suiça, Mel, Molho de Soja (Shoyu), Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Maçãs Fuji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Catupiry Requeijão Cremoso, Hortifruti Abacate, Alface. Afternoon Tea: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó. Dinner: Parmalat Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Caqui, Mel, Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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