Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 137.14g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Золотое Руно Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Сметана 15%, Красные Вишни, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное. Dinner: Творог (Обезжиренный), Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Олейна Масло Растительное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|