Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 110.90g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Клубника, Ясь Белоус Творог 5%, Valio Сыр Edam, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Мандарины, Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе, Магнит Виноград Белый . Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Billa Фундук Жареный, Ясь Белоус Творог 5%, Магнит Виноград Белый, Сухогруз Кольца Кальмара, Valio Сыр Edam, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhail.06121986's Weight History
|