Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 87.99g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Выгодно Миндаль, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Образ Жизни Лён Тёмный. Lunch: Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Образ Жизни Лён Тёмный, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Кукурузные Панкейки, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Село Зеленое Шницель Куриный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, TRATA Тунец в Оливковом Масле , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Starbucks Latte, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_gurman's Weight History
|