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Olá pessoal,
sucesso a todos!
bora la então, iniciando os trabalhos!
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3239 kcal
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Fat: 98.80g | Prot: 134.11g | Carbs: 452.28g.
Breakfast: Salada de Frutas, Boali Brownie. Lunch: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Maionese, Zaffari Batata Doce Assada , Carioca Feijão Cozido, Zilio Farofa Caseira , Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido. Snacks/Other: Probiótica Maltodextrina, Hart's Vegana Protein Chocolat, Probiótica Maltodextrina, Hart's Vegana Protein Chocolat. more...
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steady weight
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