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post ristorante
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83.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 45.43g | Prot: 165.68g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Powder, 🅱️ Gelato Ninja Base 15, Eridania Zucchero. Lunch: 🅱️ Gelato Ninja Base 15, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Bulk Powders Diet Pasta. Dinner: Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino, Selex Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Net Integratori VB Bar 25, 🅱️ Gelato Ninja Base 15, Net Integratori VB Bar 25, Cetriolo (senza Buccia), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, 🥞 Pancake PRO. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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