Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 136.96g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Огурец (с Кожурой), РИФ Сайра, Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snickers Minis, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|