|
Всегда считала женщин, которые едят сдобные булки и худеют при этом, ведьмами. А оказывается, что нужно совпадение всего пары факторов: баланса КБЖУ и достаточной физической активности. И никакого волшебства 🥳
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 169.59g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Абрикос, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Lunch: Смородина Красная, Булочка с Фруктами, Жареное Яйцо. Dinner: Kral Сок Апельсиновый, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: ФЭГ Огурцы Малосольные, Отбивная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|