Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 84.67g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, RED Тёмный Шоколад, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ашан Меренги Витые , Sporty Печенье Банановый Брауни, Маркет Перекресток Икра Трески, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лента Вишня , Магнит Ячневая Крупа, Самбери Перловка. Lunch: Полет Пряники Мятные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Essen Конфеты Доярушка, Атаг Конфеты Мама Женя, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Tini Вино Красное Сухое, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Sen Soy Рисовая Бумага, Маркет Перекресток Икра Трески. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|