Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 99.36g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Соната без Сахара, Малина. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Булгур. Dinner: Победа Соната без Сахара, Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|