Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 97.79g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Черешня, Яблоко Зеленое, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Rollberry Каша Овсяная с Черникой . Lunch: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Салат с курицей. Dinner: Кабачок, Ламбер Сыр Ламбер, Куриная Грудка Отварная, Zero Майонез с Оливками. Snacks/Other: Рисовая Мука, Яйцо, Абрикосы, Adal Творог 0,6%, Савушкин Teos Греческий Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MoldirSh's Weight History
|