|
أنا حاسه بفخر ورضا إني حاولت وامتنان لمحاولاتي الناجحة والتي لم توفق الحمد لله
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 39.52g | Carbs: 99.80g.
Lunch: لحم العجل, البطاطا المحمصة ( المشوية ), الأرز الأبيض. Snacks/Other: شاي كرك, وافر الشوكولا. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|