Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 115.62g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Lunch: Сытно Вкусно Салат Свекольный, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Капучино. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|