Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 133.90g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Фундук, Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Грецкие Орехи, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Teos Греческий Йогурт, Сырники 5%. Lunch: Абрикос, Помидоры, Сливочное Масло, Рис Отварной, Печеночные оладьи. Dinner: Карпаччо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи, Шпинат, Ларец Сыр с Лисичками, Редис, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|