Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 74.85g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Овсяные Отруби, Сырники Диетические, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый". Dinner: Грин Банан, Кумкват, Малина. Snacks/Other: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Кабачок Гриль, Сахар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Лидкон Геркулес #1. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|