Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 120.69g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Домашняя Пасторма/буженина курица, Гречка, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Гречка, Куриное Филе, Ашан Киви, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок. Dinner: Орехи Кешью, Домашняя Пасторма/буженина курица, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|