|
Аллилуйя😁
|
69.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 90.72g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Greenola Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премьер Филе Грудки Куриное, Белогорье Крекер с Отрубями. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Greenola Джем Абрикос, Блины на Молоке. Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|