Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 103.12g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Авида Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Lunch: Печень Говяжья, Эконива Молоко 3,3-6%. Dinner: Авида Сметана 15%, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Ваш Выбор Мидии, Fanagoria Шардоне. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|