Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 120.04g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Простоквашино Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Liebendorf Сыр Маасдам, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, 25.06.24 индейка с ананасами. Dinner: Клубника, Моя Цена Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Шоколад Молочный Cikao, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|