Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 29.52g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Банан, Каждый День Рулька Свиная. Lunch: Яблочный Сок, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Dinner: Пятерочка Лимон, Красный Лук, Зеленые Оливки, Селедка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Яблочный Сок. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, бассейн - 1 hour, хамам - 1 hour, сауна - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|