Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 67.02g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Сметана 15%, Минтай Тушеный, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Абрикосы, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|