Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 60.48g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Салат Крабовый, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный), Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Рагу из Кабачков, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|