Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 120.70g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Запеканка из рикотты, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Шпинат, Помидоры Черри, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец, Шпинат, Салат Айсберг, Минтай. Dinner: Перекресток Салат Месклам, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Perle Brut, Картошка Вареная, Камбала. Snacks/Other: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Нектарин, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Функциональная - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|