Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 59.89g | Carbs: 192.12g.
Lunch: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Багет, Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе , Свинина Отварная, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Dinner: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой, Русский Хлеб Багет Европейский , Черешня, Кофе с Молоком, Черный Кабан Коньячная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Слойка с Вишней, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|